Hanka Kynychová v podcastu INION talk: O podnikání, pohybu i změnách, které přináší život

diného dne. Právě tehdy si začala uvědomovat, že chce budovat něco vlastního.

„Já jsem ráda, když si můžu věci dělat po svým,“ říká v podcastu. A právě touha tvořit podle vlastních představ ji nakonec přivedla k otevření vlastního fitness centra.

Dnes otevřeně přiznává, že podnikání není jednoduché.

„Podnikání stojí vždycky na tobě,“ vysvětluje. Nejde jen o samotnou práci s klienty. Podnikatel musí přemýšlet nad marketingem, propagací, financemi i tím, jak se neustále posouvat dál.

Známé jméno nestačí. O značku je potřeba pečovat

Přestože je Hanka Kynychová jednou z nejznámějších osobností české fitness scény, dobře ví, že úspěch není samozřejmost. „Sejdeš z očí, sejdeš z mysli,“ říká.

I po více než třiceti letech podnikání řeší stejné otázky jako mnoho začínajících podnikatelů. Jak oslovit nové lidi? Jak komunikovat na sociálních sítích? Jak využít online prostředí? A jak své zkušenosti předat i těm, kteří se do fitka osobně nedostanou?

Vedle vlastního fitness centra proto rozvíjí také online projekty a vytváří obsah pro ženy, které chtějí cvičit odkudkoliv.

Fitko jako komunita, ne jako továrna

Vztah ke klientům je pro Hanku srdcovou záležitostí. Zdůrazňuje, že nechce vytvářet anonymní prostředí, kde lidé přijdou odcvičit hodinu a zase odejdou.

„Když přicházím do tělocvičny, tak se se všema holkama zdravím jménem,“ popisuje.

Osobní tréninky podle ní nejsou jen o správně provedených cvicích. Často jsou i příležitostí zastavit se, popovídat si a vytvořit vztahy, které přetrvají mnoho let.

Právě osobní přístup je podle ní jedním z důvodů, proč se klientky do jejího fitka stále vracejí.

Menopauza jako nový začátek

Velmi otevřeně Hanka mluvila také o menopauze. Ne jako o překážce, ale jako o životní etapě, které chtěla porozumět.

„Potřebovala jsem pochopit, proč moje tělo ve 48 najednou přibírá,“ vzpomíná.

Místo rychlých rad začala hledat odpovědi. Konzultovala své otázky s gynekoložkami, bylinkářkami i dalšími odborníky, četla, studovala a zkoušela, co skutečně funguje.

To, co pomohlo jí samotné, dnes předává dál prostřednictvím cvičení i vlastních produktů. Na e-shopu nabízí čaje, kolagen, doplňky stravy i cvičební programy, které vznikly z jejích vlastních zkušeností. Další inspiraci, praktické tipy i pohled do zákulisí své práce sdílí na Instagramu.

Každá etapa života může být příležitostí

Během celého rozhovoru bylo patrné, že Hanka Kynychová nevnímá změny jako něco, čeho je potřeba se bát. Naopak.

Každou novou životní etapu bere jako příležitost učit se, hledat nové cesty a posouvat se dál. Stejný přístup přenáší i do svého podnikání a možná právě proto dokázala zůstat inspirací pro několik generací žen. 

Wellbeing má své místo i v Karlových Varech

Naše spolupráce nezůstala jen u podcastu. V Kreativním centru VARY&TE Hanka uspořádala také wellbeing odpoledne zaměřené na zdravý životní styl, pohyb a péči o sebe.

Vedle Hanky vystoupila i nutriční specialistka Jana Kolrusová, která mluvila o stravování v období stresu, významu vitamínů, minerálů a bylin. PharmDr. Lucia Havlíková, zakladatelka značky Element IQ, nabídla praktické rady, jak pečovat o pleť během náročných období a proč nezapomínat na kolagen.

Akce přilákala také řadu známých osobností, mezi nimi Kamilu Nývltovou, Andreu Kalivodovou, Kristýnu Janáčkovou, Marcelu Rojíčkovou nebo Romanu Goščíkovou, které se aktivně zapojily do diskuze a sdílely své zkušenosti.

Poslechněte si celý rozhovor

Pokud vás zaujal její příběh nebo vás oslovila témata zdravého životního stylu, menopauzy či podnikání, pusťte si tento díl na YouTube nebo Spotify! Odebírejte INION talk – prostor pro lidi, kteří tvoří, podnikají a mění svůj region k lepšímu. 

‍